自我管理的8個(gè)好習(xí)慣
時(shí)間:2019-08-06 10:41:09 編輯:xinzheng_b 點(diǎn)擊量:5534次
做什么事情最容易?向別人提意見最容易;做什么事情最難?管理好自己最難。但是,人最大的敵人,往往是自己。你以什么樣的態(tài)度對(duì)待生活,生活也會(huì)如何對(duì)待你。想要人生達(dá)到一定的高度和寬度,建議你先做好自己,養(yǎng)成這幾個(gè)自我管理的習(xí)慣:
一、保持微笑
臉上常常掛著微笑的人,大多擁有一顆積極樂觀的心,他們充實(shí)向上,善待人生。
微笑是生活中最真實(shí)的語言,可以使饑寒交迫的人感到溫暖,可以使孤苦無依的人獲得慰藉,也可以使走入絕境的人重新看到希望。
學(xué)會(huì)微笑,是一種笑對(duì)人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境,都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關(guān)。
人生實(shí)苦,不妨用微笑給自己加點(diǎn)甜。
二、少點(diǎn)抱怨
生活中,經(jīng)常遇到一些充滿負(fù)能量的人,他們會(huì)抱怨晨起沒有趕上公交,抱怨煎餅果子里少放了調(diào)料,也會(huì)抱怨誰無意中踩到了自己的腳??偸怯X得全世界都欠自己,卻不知道,抱怨是一切關(guān)系的殺手,自己的壞情緒會(huì)讓他人無比厭煩。
生活是一面鏡子,你對(duì)它笑,它就對(duì)你笑;你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。抱怨是一種心理暗示,也是越抱怨運(yùn)氣越差的原因。
遇事看開點(diǎn)。不抱怨的人生,會(huì)得到最好的成全
三、凡事提前10分鐘
每一個(gè)成功的人,都懂得下功夫提前做好準(zhǔn)備。把起床鬧鐘提前10分鐘,你可以不用急匆匆地出門,慢慢享用一份早餐;和朋友約會(huì)提前10分鐘,你可以不用因?yàn)槎略诼飞隙`了時(shí)間,影響聚會(huì)的好心情;上班提前10分鐘,你就能提前安排當(dāng)天的工作內(nèi)容。
凡事提前10分鐘,只是一件小事,但它不至于讓你的生活兵荒馬亂,能讓你更接近成功!
四、保持閱讀的習(xí)慣
閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶,能讓你在和書的對(duì)話中發(fā)現(xiàn)自我。
堅(jiān)持每天抽出一到兩個(gè)小時(shí)讀書,慢慢養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,久而久之,你會(huì)發(fā)現(xiàn),書讀得多了,那些別人故事里的精氣神,也就會(huì)順理成章地為你所用。
雖然它不能改變我們的命運(yùn),卻能改變我們的性格;不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn),卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)。
五、投資自己
靠山山倒,靠人人跑,只有靠自己最可靠。與其花心思、花時(shí)間在維護(hù)無用的人際關(guān)系上,倒不如多在自己身上下功夫。
真正聰明的人,都是懂得投資自己的人。他們知道如何將時(shí)間和精力花費(fèi)在能夠讓自己增值的事情上:學(xué)一門外語、學(xué)一門技術(shù)、做一做運(yùn)動(dòng)……努力提升自己,培養(yǎng)自己的興趣愛好。你今日所做的投資,來日都能得到收獲。
六、沒事早點(diǎn)睡
熬夜是當(dāng)代年輕人的普遍現(xiàn)象。總是嘴上說著打完這局游戲早點(diǎn)睡,看完這集電視劇馬上睡,再刷一會(huì)兒小視頻就去睡……但刷著刷著,東看西看,幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這么過去了。
夜越熬越晚,覺越睡越少。長(zhǎng)期熬夜的壞處,還需要再重復(fù)一遍嗎?!
身體健康,才是一切的本錢。從現(xiàn)在開始,改變自己,養(yǎng)成沒事早點(diǎn)睡的習(xí)慣,做一個(gè)不熬夜、擁有健康身體的人。
七、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
生活節(jié)奏越來越快,種種壓力沒法回避。許多人都會(huì)說,下班后只想躺在床上,根本抽不出時(shí)間運(yùn)動(dòng)。然而,人生不是一次百米跑,而是一場(chǎng)馬拉松。一個(gè)好的身體,才是夢(mèng)想和未來的有力保障。沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的人,遲早要騰出時(shí)間去醫(yī)院。
不要讓忙碌成為你懶惰的借口。運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人,差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,不僅會(huì)身體健康,精力充沛,心態(tài)也會(huì)變得十分年輕。
選擇一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持下去,相信你流的每一滴汗都不會(huì)荒廢。
八、學(xué)會(huì)自我反省
考試沒考好,你怪教室的燈光太暗;和周圍同事的關(guān)系不和諧,你怪別人不遷就自己;工作方案沒有通過,你怪上司刁難自己……
失敗的人總喜歡從別人身上找原因,所以越來越失敗,成功的人總是從自己身上找原因,所以越來越成功。播下一種行為,收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運(yùn)。
做最好的自己,從養(yǎng)成這些自我管理的習(xí)慣開始。